Un remede contre la faim et le grignotage : l’eau ! Ca donnera l’impression a ton estomac que tu as mangé 
C’est ma nutritionniste de l’époque qui m’avait donné ce conseil car j’avais tout le temps faim lol
C’était pratique sauf pour aller aux toilettes xd Enfin bon j’ai 3 reins donc ça a pas aidé mais ça a marché :p
Bon courage pour la suite !!! De partager ton suivi va beaucoup t’aider ! On sera la pour les encouragements ou les baisses de motivation <3